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2016 · ‘마이크로트레이닝’은 20분 동안 실시하는 전신 근력운동으로 단 20분 만에 6시간의 운동효과를 볼 수 있어 시간이 부족하거나 근력운동에 부담감이 있는 남녀 모두에게 인기가 높다. 그렇다면 정말 이 운동을 하면. 인테니스 스포츠 마사지기는 미세전류를 복부 근육 깊은 곳까지 자극해 근육의 자율 운동을 촉진합니다. 비욘드바디필라테스&플라잉요가 공덕점. 운동시간은 짧지만 근육을 집중활성화 시켜 20분 운동으로 3시간 운동한것과 비슷한 근육 사용량 (빠른 효과) 2. 서울특별시 서대문구 북아현동 220-14 평일 10:00~22:00 공휴일 휴무 | 주말 10:00~11:30.
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